中油阳光大酒店 婚宴,中油阳光大酒店前台电话

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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中油阳光大酒店 婚宴的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中油阳光大酒店 婚宴的解答，让我们一起看看吧。

1. 能说一道你最爱吃的妈妈做的菜吗？
2. 你试过哪些减肥方法，是能有效减重的，可以分享推荐一下吗？

能说一道你最爱吃的妈妈做的菜吗？

我最爱吃妈妈做的菜是（豆芽炒牛肉）

记得小时候家里很穷，早上早餐就是玉米面做的稀饭，配上馒头，再配上一盘萝卜干，简单的一顿早餐就这么吃好了～

中午吃家里自己种的青菜，米豆，或者其它蔬菜！那时候基本看不到肉的，实在是太穷了，家里又有一个负担在那，根本就没有多余的钱来买肉吃～

晚饭跟早饭是一样的，最多就是中午的菜没吃完，晚上接着吃，回想一下真的好苦那时候～

记得在一次喜宴中，我是第一次吃到豆芽炒牛肉，那瞬间就让我爱上这道菜了，真的是太美味了，从来没有吃过这么好吃的菜，也是在那时候我的妈妈也发现我爱吃这个菜～

记得我妈妈跟我爸爸说，以后每个月买一次牛肉，做豆芽炒牛肉给儿子吃，儿子喜欢吃～当时听着这句话就是有的吃开心，可是现在回想起来，感动，想哭，因为妈妈的年龄大了，而我却不知道她最爱吃什么菜，心里好难过～

妈妈，对不起～

妈妈，您辛苦了～

最喜欢我妈煲的汤了！不腻人，味道也刚刚好，属于南方人的汤～图片是没有了，但是就是很好喝啊！！还有我妈做的虾仁炒黄瓜。嗯，我妈都会把虾头虾尾包括虾的那个壳给弄掉了，然后弄的可干净了。总之，都好吃！

我最爱吃的菜是【红烧黑鱼】。

小时候不爱腥膻味，但单单喜欢吃我妈做的红烧鱼，一点腥味没有，只有鲜香。长大成家后潜移默化的将妈妈的手艺学了来，现在家人朋友都喜欢吃我做的鱼。

红烧黑鱼，做法其实特别的简单家常，好多的长辈都这么做。

首先，将鱼块裹一层面粉放锅里油煎至半熟，然后再加调味料烧煮。就煎炸这步是让鱼不腥的主要原因，尤其是裹了面粉后煎的，醇香滋味会更胜一筹。

其次，煎鱼的时候不要随意翻动鱼块，耐心的小火慢煎，等一面煎黄了再翻动，否则鱼皮就会因为没有熟而破损。可以观察鱼块底部边缘煎成***时，用筷子小心的稍推一下鱼块，若能轻易的推动，就说明可以翻面了，若推不动那就需要再煎一会，翻面后也用同样的方法煎令一面 。

还有，老人们常说，千滚的肉，万滚的鱼。就是鱼比肉类滚煮的时间还要长些，只要肉质新鲜，鱼肉会越炖越嫩，味道也就越鲜美醇厚。烧煮前要加足水，中火让鱼在调味料中慢慢的滚透入足味，最后收浓汤汁让其自然挂在鱼肉上才好。

【红烧黑鱼】

1.材料：黑鱼1条（700克），姜4片，葱4片，蒜5瓣，八角1颗，花椒1小勺、干辣椒2勺；生抽2勺，老抽1小勺，白糖2勺，白酒1勺，料酒1勺，盐半小勺，米醋1小勺；面粉3勺。

2.将黑鱼切成段，抹上少许盐、料酒后腌制10分钟，然后给每个鱼块裹满干面粉。

3.不粘锅中油热后放入鱼块，中火煎制，底部边缘煎黄之前不要轻易的翻动它。

你试过哪些减肥方法，是能有效减重的，可以分享推荐一下吗？

减肥道路千万条，坚持第一条！ 感谢邀请，我是@疯了的医者 ，很高兴可以回答这个问题，作为一个曾今180的胖医生，减肥减脂我是深有体会，现在生活节奏很快，饮食作息的不规律，运动锻炼的减少，让很多人都体重飞快增加得不到控制，如果你有减肥减脂的想法，首先，恭喜你，减肥成功后的喜悦和减肥道路的艰辛是成正比的。那么工作这么忙，时间这么少，如何有效的减肥减脂呢？

减肥道路千万条，坚持第一条！减肥的方法有很多，但是最为重要的就是持之以恒，我们有很多人发誓要减肥，最后败就败在坚持上，不管哪种减肥形式，当然我指的健康的减肥方式（不包括吃药节食抽脂等），只有持之以恒的坚持下去，才会取得成功，下面我结合自己减肥的经历给大家讲几点体会。

一、管住嘴。管住嘴并不是意味着要节食，而是我们要懂得控制饮食，知道什么不能吃，例如零食、碳酸饮料、夜宵等。知道什么不能多吃，例如肥肉、面食等。另外控制饮食导师要注意营养均衡，不能一味地控制，导致营养素的缺乏，网上我很多靠谱的减肥市食谱，我就不分享具体食谱了，大家挑选自己感兴趣的即可。

二、迈开腿。迈开腿就是'要坚持中等强度的有氧运动，我当时坚持每天有氧运动一小时或一个半小时，看自身身体情况了，两个运动是最好的选择，游泳和健身房的卧式自行车，卧式自行车就是半躺着骑着，健身房都有，游泳的话一般50米的泳池20个来回中间可以休息，休息可以久点但最起码一个来回休息一次，有氧运动靠的不是短时间消耗的热量而是坚持二字，时间是一小时到一个半小时最起码一小时，卧式自行车比较爽，可以一边看电影听歌玩手机一边骑时间会过得很快，让你觉得很easy！

三、心情要好！减肥是一个长期的过程，我们要有一个良好的心态，不要每天测量体重，自己为难自己，不要被外力干扰，让自己没有耐心，我们要学会保持厚脸皮的心态，持之以恒的坚持下去，加油，你会成功的。

这里我没有讲太多具体的减肥食谱和运动***，是因为减肥的方法有很多，大家都知道，难就难在坚持二字，记住，减肥道路千万条，坚持第一条！我是@疯了的医者 ，希望我的回答对你有帮助，如果你还有什么更好的减肥点子，欢迎关注留言讨论！

首先告诉你不要轻信手术，药物，甚至绝食等这些不科学，价格昂贵，而且连健康都得不到保证的方法。搞不好，钱花了，肥没减成，还搞坏了自己身体。

史上最简单有效的减肥方法是跑步，老少皆宜。零成本，无安全风险，每天只需要半小时。不要告诉我你有多忙多忙，没有时间，你这是在为自己的懒惰找借口。我给算算，每天跑步半小时，一年365个小时除以二等于182.5小时，在除以每天24小时等于7.6天，难道一年连这点时间都没有吗？我想玩手机的时间远远超过这点时间吧。

跑步方法，量力而行，尽量坚持半小时以上，跑到汗流浃背效果更佳。途中感觉呼吸急促就放慢脚步，有节奏的呼吸，跑3――5步深提一口气，在呼出，一直保持这个呼吸节奏就可以很好的改善呼吸急促的问题。

记住，不管什么，贵在坚持，只要你坚持跑下去，我保证你不仅可以收货好身材，还会收货更健康的身体，收货无穷无尽的满足感，成就感，让自己变得更加快乐自信，还会像我一样上瘾，因为带给自己好处实在太多了。

注意事项，每次跑完步不要立马做下或者躺下休息，更不能洗澡。要多走动走动，或者原地做做无氧运动，待呼吸均匀，汗水干了，方可洗澡休息。请切记这一点，如果不听，轻则感冒，重则直接猝死，后果自负。

前两张图片是我三年前的照片，也是我这一次减脂成功之前最瘦的时刻。

这个时候的我是通过节食加跑步瘦下来的，可是我发现我瘦下来之后也没有我想要的马甲线，***也是扁扁的。跟我喜欢的维密模特身材完全不一样。

有运动就有消耗，这句话没错，跑步也确实可以让你变瘦，但是那是你想要的身材吗？

如果你就是喜欢清瘦扁平的身材，并且无所谓当你停止节食和运动会马上反弹，当然没问题。

后两张图是我现在的照片。

减肥法是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康地减少体重的目的。近年来，国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，以下是我总结的

一、节食，减肥对于女生是很重要的，fat这个是大多数的女性不愿意接触的一个单词，要想让自己变得身材好，要管住自己的嘴，不要总是一直不停的吃，早起床，晚上吃，凌晨吃，无吃不欢，这样早晚都会胖的，千万记住一点，六点过后，晚上千万千万千万不要吃东西

二、运动，女生要懂得懂得运动的重要性，运动真的可以塑造美好身材，当时李小璐还没有被发现有私生活之前，贾乃亮对她可是相当好，在她生完孩子，身体发福，完全不想动，贾乃亮拉着李小璐一起爬山，健身，跑步，终于在两个月恢复身材，当然，最重要的也还有一点，坚持

三、水果，柑橘中充满着帮你净化体内，苗条全身的成分，果胶等膳食纤维、维生素、钙质·铜·磷·钾·铁等的矿物质，这几种营养素特别丰富，充分调理你的内分泌，促进消化系统、神经系统、心脏血管的机能，大大提升全身的代谢力。

其中，果胶能抑制糖分的吸收，辛弗林分解体脂肪，并帮助脂肪的燃烧。而柑橘中的果糖在进入体内后，会快速转化成能量源，及时被消耗掉，所以不用担心会积聚。与此同时还有抗衰老的效果。

到此，以上就是小编对于中油阳光大酒店 婚宴的问题就介绍到这了，希望介绍关于中油阳光大酒店 婚宴的2点解答对大家有用。